Vc é habilitado, o carro tá na garagem e vc não consegue nem abrir ele. Ok.
Com o carro parado mesmo na garagem, se aproxima dele, tenha orgulho de ter um carro seja ele qual for. Lava, aspira, encera, chega perto, entra no carro. Senta no banco do motorista, descobre os comandos de painel, sente a direção. Pisa na embreagem, troca as marchas, ajusta os espelhos, te imagina mesmo com o carro parado indo a lugares que vc sempre sonhou. Agora vou no mercado; agora buscar as crianças na escola; shopping, uma viagem... e assim por diante.
Se vc tem medo de tirar o carro da garagem pede prá alguém tirar e colocar na frente da casa, de um lado da rua. Vc vai precisa de poucos metros prá treinar. Entra, liga o carro, faz a meia embreagem que ensinam na auto escola e avança com ele nem que seja alguns centímetros: prá frente e prá trás. Todo dia um pouquinho. Faz isso quantas vezes for necessário, pois é melhor que deixar o carro na garagem, parado, e vc sofrendo por ter medo de dirigir.
Vai chegar uma hora que entrar no carro e ligar ele para alndar alguns metros vai te dar a maior segurança porque todo dia vc faz um pouquinho. Quando estiver mais tranquilo nessa etapa, passe para a outra. Encontre um lugar maior, mais aberto e já tirando o carro do lugar tente passar a 2ª marcha. Lembre que vc é habilitado, já dirigiu um carro antes e já fez percursos bem maiores. Tudo é treino: todo dia um pouquinho.
Quanto mais nos fortalecermos nos treinamentos de comandos básicos do carro mais fortalecidos emocionalmente vamos ficar para aplicar tudo o que sabemos e corrigr os erros.